Dátiles

Los dátiles, ya sean con o sin carozo, son un endulzante natural que aporta múltiples beneficios para la salud. Son una excelente fuente de energía rápida y contienen fibra que favorece la digestión y el buen funcionamiento intestinal. Además, aportan minerales esenciales como potasio y magnesio, que ayudan a mantener el equilibrio del cuerpo. Incorporar dátiles en tu dieta es una manera deliciosa y saludable de disfrutar del dulzor natural sin necesidad de azúcares procesados.